¿Por qué se habla tanto de los límites?

Hablar de límites significa poner sobre la mesa tus necesidades para que puedas observarlas con claridad, y entonces, actuar y tomar decisiones conforme a ellas.

¿A qué me refiero? Pongámoslo así, la palabra límite hace referencia, por ejemplo, en un lugar físico a que no puedas ir más allá de lo establecido o marcado, con uno mismo funciona exactamente igual, la diferencia aquí es que, en lugar de conocer el límite en la frontera física, debes conocer e identificar tus valores, necesidades y sentimientos para tener claro tu limites personales.

¿Cómo es que esto me ayuda a tener y poner mis límites?

Una vez que reconoces lo que necesitas e identificas bien los valores que rigen tu vida, sabrás lo que te hace sentir en paz, segura(o) contigo misma (o) reconociendo las situaciones que pueden o no, ser negociables dentro de tus relaciones sociales.

Los límites funcionan para respetar lo que quieres.

¿Por qué hablar de límites? ¿por qué resulta de alguna manera tan importante conocerlos y llevarlos a la práctica?

Uno de los principales y más importantes puntos a favor es el respeto hacia uno mismo, cuando conoces y respetas tus propios límites estos te ayudan a crear seguridad en tí mismo, aprendes a escucharte, conocerte y respetarte.

Ventajas de los límites personales

• Te ayudan a construir relaciones sanas

• Te permiten fluir con mayor seguridad

• Sabes lo que quieres y lo que no, l

• Reconoces tus necesidades

• Reconoces tus negociables y no negociables dentro de cualquier vinculo que forjes.

La terapia psicológica es una excelente herramienta para identificar tus limites.

En APSICAT nuestro equipo terapéutico está calificado para acompañarte en este proceso.

Lo que tu quieres y necesitas importa, aprende a comunicarlo de manera asertiva.

Te invito a conocer las diferentes opciones  que te brindamos para crear ese gran cambio en tu vida. Dentro de la pagina web podrás encontrar distintos paquetes, elije el que mejor te sienta.